Mäta: liečivé vlastnosti a kontraindikácie pre ľudský organizmus

Záhradníci veľa hovoria o liečivých vlastnostiach a kontraindikáciách mäty. Známa tráva rastie na každom mieste. Mätový čaj je neoddeliteľnou súčasťou jedálneho lístka krajiny.

Ogorodnikov je spokojný s nenáročnosťou voňavej trávy. Raz sa zasadí a potom sa dlhé roky snažia obmedziť samovoľné šírenie. Ďalšou hodnotou rastliny je príťažlivosť opeľujúceho hmyzu. Uhorkové lôžko, ktoré sa nachádza vedľa mäty, udivuje množstvom vaječníkov.

Krásni záhradníci používajú trávu na kozmetické procedúry. Nálev zmrazený v kockách má tú vlastnosť, že tonizuje pokožku tváre a zužuje póry.

Existuje veľa druhov voňavých rastlín. Líšia sa farbou listov, výškou stonky, sýtosťou vône, štipľavosťou chuti. Záhradkári si vždy môžu vybrať odrodu vhodnú na pestovanie. Ale najužitočnejšia je mäta pieporná. Práve v ňom sa aktívne zložky kombinujú v požadovaných pomeroch.

Chemické zloženie a obsah kalórií v tráve

Charakteristická vôňa mäty piepornej je spôsobená esenciálnym olejom, ktorý je v nej prítomný (2%). Pozostáva z cineolu, pulegónu, apinénu, limonénu. Ľudia vnímajú kombináciu chemických zlúčenín ako „mätovú“ vôňu. Ďalšia rastlina obsahuje:

• mentol (estery kyseliny izovalérovej a octovej);
• vitamíny (B, A, C, PP);
• flavonoidy;
• bitter;
• taníny;
• organické kyseliny;
• meď, železo, mangán, stroncium (stopové prvky);
• fosfor, draslík, vápnik, sodík, horčík (makronutrienty).

100 g mäty obsahuje: 0,94 g tuku, 3,75 g bielkovín, 79 g vody, 7 g sacharidov, 8 g vlákniny (vlákniny).

Vďaka jedinečnému zloženiu, aktívnym účinkom na organizmus a vlastnostiam je mäta pieporná uznávaná ako liečivá rastlina. Záhradkári majú vo svojej záhrade nielen medonosnú rastlinu, ale aj užitočnú pomôcku Prírodnou a chutnou trávou vedia poskytnúť prvú pomoc alebo vyliečiť niektoré choroby.

Liečivé a prospešné vlastnosti rastliny

Mäta obsahuje značné množstvo mentolu. To určuje použitie rastliny na liečebné účely. Vlastnosti byliny určujú rozsah jej použitia:

1. Výhody mäty ako sedatívum sú známe všetkým letným obyvateľom. Oplatí sa uvariť čaj, zapiť ho lyžicou medu - a nervózne vzrušenie zmizne.
2. Mliekové vody z infúzie bylín zmierňujú bolesť z modrín a vyvrtnutí.
3. Pri pravidelnom používaní má odvar tú vlastnosť, že zbavuje záhradníka migrény a bolestí hlavy.
4. Nálev z čerstvých alebo sušených lístkov mäty má liečivé vlastnosti. Zlepšuje trávenie.
5. Jesť bylinku lieči plynatosť, vracanie, hnačku.
6. Inhalácie pomáhajú zmierniť kašeľ, zmierňujú opuchy nosohltanu.
7. Mätový čaj odstraňuje vodu z tela. To uľahčuje prácu kardiovaskulárneho systému.
8. Bylinné prípravky majú choleretické vlastnosti.
9. Bolesti zubov uľavíte kloktaním teplým mätovým nálevom.
10. Čaj a čerstvá tráva majú schopnosť aktivovať mozog.
11. Mentol má vlastnosť anestetika: vzrušuje nervové zakončenia, vzniká pocit chladu. Malé cievy sa zužujú. Bolesť klesá.

Pravidelné používanie mäty (čerstvej, sušenej, čaju, nálevov alebo odvarov) je dobré pre zdravie: rastlina má tendenciu tonizovať telo a posilňovať imunitný systém. Nenáročná tráva dodáva záhradkárom veselosť a dobrú náladu.

Použitie v tradičnej medicíne

Ľudové liečiteľstvo si nemožno predstaviť bez prípravkov z mäty. Vlastnosti byliny sú odhalené v čaji, odvaroch, infúziách, oleji. Mäta sa konzumuje čerstvá (šaláty) alebo sušená (korenie).

Liečivé vlastnosti aromatických bylín môžu zmierniť príznaky prechladnutia, chrípky. Mäta zlepšuje fungovanie kardiovaskulárneho systému, zmierňuje bolesť.

Stromy mäty zavesené v miestnosti osviežujú vzduch. Esenciálne oleje majú schopnosť upokojiť nervový systém, zlepšiť spánok. Záhradník v tejto spálni rýchlejšie zaspí.

Esenciálny olej

Vyrába sa destiláciou mäty piepornej. Liečivo má antimikrobiálne a antivírusové vlastnosti. Olej pomáha zbaviť sa bolesti srdca (zahŕňa Valocordin). Účinne lieči prechladnutie, chrípku. Zvyšuje vykašliavanie pri kašli.

Recepty sa používali v ľudovom liečiteľstve:

• keď ste prechladnutí, namažte si krídla nosa;
• tretie spánky na bolesti hlavy;
• s inhaláciou nádchy s roztokom pohára vody a 2-3 kvapkami oleja.

Poruchy trávenia sa liečia užívaním kefíru s 2 kvapkami oleja.

Vlastnosti mätového oleja sa využívajú v aromaterapii. Voda sa naleje do fyto-lampy s 3-4 kvapkami produktu. Dole je umiestnená horiaca sviečka. Keď sa voda odparí, miestnosť sa naplní mätovou arómou. Záhradník odpočíva a relaxuje po náročnom pracovnom dni.

Infúzia a odvar

Lieky sa líšia technológiou prípravy:

1. Na lúhovanie 2 polievkové lyžice čerstvých (alebo 1 sušených) lístkov mäty zalejte pohárom horúcej vody. Zabalíme a necháme vychladnúť. Kmeň.
2. Na odvar nalejte 2 polievkové lyžice čerstvej (alebo 1 suchej) suroviny do pohára studenej vody. Zahrievajte pod pokrievkou vo vodnom kúpeli až do varu. Scedíme a necháme vychladnúť.

Prostriedky sa uchovávajú v chladničke maximálne jeden deň: pri dlhšom skladovaní sa prospešné vlastnosti rastliny stratia.Odvar z rastliny sa používapri liečbe chorôb dýchacích ciest (výplachy, požitie a inhalácia), problémov tráviaceho traktu, kardiovaskulárnych chorôb.

Funkcie infúzie sa používajú na zmiernenie príznakov artritídy. Pohár prostriedkov sa naleje do teplého kúpeľa. Čas stretnutia – 30 minút.

Tinktúra z mäty piepornej

Na prípravu produktu sa 100 g rozdrvených lístkov čerstvej mäty naleje do 0,5 litra vodky. Uchovávajte na tmavom chladnom mieste 3 týždne. Pretrepávať každý týždeň. Potom filtrujú. Hotový výrobok sa uchováva v chladničke.

Tinktúra má upokojujúce a relaxačné vlastnosti. Vtiera sa do kože s modrinami. Pri bolestiach zubov je účinný výplach z lyžičky tinktúry a pohára teplej vody. Kŕče v črevách uvoľníte, ak si pred jedlom vypijete pohár vody s 15 kvapkami tinktúry.

Mätový čaj

Na varenie používajte čierny, zelený čaj alebo bylinné prípravky na báze harmančeka, tymiánu, šípky. Listy mäty piepornej sa pridávajú k hlavným čajovým lístkom. Nalejte horúcu vodu (80 stupňov Celzia), trvajte na tom. Pred pitím pridajte citrón alebo med.

Tento nápoj má vlastnosti na uhasenie smädu, upokojenie. V horúčave sa čaj konzumuje vychladený, s pridaním kúskov ľadu. V zime a na jeseň nápoj zahreje a obnoví silu. Treba ho piť po fyzickom a psychickom strese.

Ženám nápoj s mätou pomáha zlepšiť stav počas menštruácie a menopauzy.

Mäta vo varení

Jedinečné vlastnosti rastliny sa využívajú pri varení. Sušená tráva sa používa ako korenie v zložení provensálskych bylín. Ochucuje jedlá z mäsa a rýb. Čerstvé listy sa pridávajú do zeleninových šalátov a šalátov z morských plodov.

Mätová zmrzlina a sorbet skvele osviežia v horúčavách. Aromatický olej sa pridáva do alkoholických koktailov. Jedlá sú zdobené originálnymi listami.

Mäta v kozmeteológii

Starostlivosť o telo využíva upokojujúce, protizápalové vlastnosti mäty. Lotion utierať zapálenú pokožku. Masky s mätovým olejom posilňujú vlasy a obnovujú lesk.

Každodenné potieranie pokožky tváre mätovým ľadom odstráni jemné vrásky, zvýši pružnosť pokožky. Bieliaca vlastnosť byliny sa využíva na odstránenie nepríjemných stareckých škvŕn.

Vyplachovanie úst nálevom alebo odvarom účinne osviežuje a dezinfikuje ústnu dutinu. Bieliaca vlastnosť rastliny sa využíva na vrátenie pôvodnej farby zubom: stačí pridať olej do zubnej pasty.

Kontraindikácie a možné poškodenie organizmu

Vlastnosti mäty piepornej sa využívajú na liečbu mnohých chorôb. Ale skôr, ako ho začnete používať, mali by ste sa oboznámiť s kontraindikáciami. Tráva je škodlivá pre ľudí s nízkou kyslosťou žalúdočnej šťavy. Rastlina má schopnosť ju znížiť.

Rastlina by sa nemala používať:

• záhradkári s kŕčovými žilami;
• sexuálne aktívni muži;
• vodiči alebo ľudia s profesiami, ktoré si vyžadujú zvýšenú pozornosť a koncentráciu;
• hypotonickí pacienti;
• ženy podstupujúce liečbu neplodnosti;
• deti do 12 rokov.

Odporúča sa začať užívať liek s malými dávkami kvôli možnej alergickej reakcii. Pre záhradkárov je dôležité pamätať si: úspešná liečba spočíva v kompetentnom a miernom využívaní vlastností mäty.

Ako správne pripraviť suroviny

Najužitočnejšia surovina je na začiatku kvitnutia rastliny. Zbierať ho treba za suchého počasia ráno (po uschnutí rosy) alebo večer (pred opadnutím). Stonky sa odporúča rezať vo výške 10-15 cm Suroviny je potrebné zviazať do voľných zväzkov a zavesiť v tieni (pod prístreškom, v stodole, na verande).

Sušené rastliny nasypte do sklenených nádob so zabrúsenými viečkami. Skladujte na tmavom a chladnom mieste.

Alkoholová tinktúra si zachováva svoje prospešné vlastnosti počas celého roka. Dá sa pripraviť aj v lete a použiť podľa potreby.

Mätový olej je ťažké vyrobiť doma. Predáva sa v lekárňach.

Odporúčaná